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Sportif, performant... et sans dopage !

Sportif, performant... et sans dopage !

Auteur :
23.00 €
Poids : 0.500 kg



Vous pratiquez régulièrement une activité sportive ou vous êtes sportif de haut
niveau ? Vous souhaitez améliorer vos capacités physiques et vos performances
tout en prenant soin de votre santé ?

CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS !

Vous y trouverez une mine de conseils pour être en pleine possession de vos moyens :
• qualité et personnalisation de l’alimentation,
• optimisation des fonctions physiologiques,
• prévention des blessures,
• gestion du mental...
L’approche naturopathique proposée dans cet ouvrage vous aidera à mieux
préparer une compétition et à optimiser l’entraînement et la récupération, tout
en protégeant vos muscles, vos tendons, vos articulations... Elle vous permettra
de bien comprendre le fonctionnement de votre organisme, afi n de lui apporter
tous les éléments dont il a besoin pour le maintenir dans une forme... olympique !
De nombreux sportifs de haut niveau apportent leur témoignage, montrant
l’effi cacité de la naturopathie, dans ce domaine comme dans bien d’autres.
Un ouvrage passionnant et très accessible qui intéressera également les
coachs, entraîneurs, préparateurs physiques et préparateurs mentaux.

Valérie Duclos-Lelieur est naturopathe. Elle exerce à Lille et à Paris
(www.naturopathe-lille.com). Mère de trois fils très sportifs, elle est convaincue
de l’absolue nécessité d’information et de pédagogie, tout particulièrement
auprès des jeunes athlètes, pour leur éviter de tomber dans le piège du dopage.